⸻ 【[まとめ]東洋医学のリズムで痩せるポイント！ | 北浦和にてリンパマッサージや足つぼの仕方などを分かりやすくご説明しています

✅ 朝は白湯でデトックス！

✅ 朝食はしっかり食べる！

✅ 日中は運動と水分補給で代謝UP！

✅ 夕食は早め＆軽めが◎！

✅ 夜はリラックス＆早寝で脂肪燃焼！

このリズムを意識するだけで、自然と代謝が上がり、痩せやすい体質に！

ダイエットは、無理なく続けることが大切♪ ぜひ、今日から生活リズムを意識してみてくださいね！