⸻ 💧 13時~15時:小腸 → 水分補給で老廃物排出!

query_builder 2025/03/11
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ダイエット道場 ひまわり


✅ 水分をこまめに取ってデトックス!

小腸が栄養を吸収する時間。余分な老廃物を排出するために常温の水を意識的に飲むと、むくみ対策にも♪




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