身体を温め、冷え改善に役立つ食材を使用した料理のアイデアです。これらのレシピは参考としてご利用いただけます。調理方法や具体的なレシピは、お好みや特定の食材の使用によって変更できます。 | 北浦和にてリンパマッサージや足つぼの仕方などを分かりやすくご説明しています

1. **しょうが焼きそば**
- しょうがをたっぷり使った焼きそばです。

2. **にんにく醤油焼き魚**
- 魚ににんにくと醤油を使って焼き上げます。

3. **ねぎと豆腐のお味噌汁**
- ねぎと豆腐を入れた温かいお味噌汁。

4. **ごま油で炒めた青菜**
- ごま油を使って青菜を炒めます。

5. **さばの味噌煮**
- さばを味噌で煮込んだ料理。