忘年会シーズン太らない為にを乗り越える方法
2023/12/22
忘年会シーズンは飲み会やイベントが増え、食べ物やアルコールの摂取が増えがちですが、健康的なダイエットを維持するために以下のアドバイスを参考にしてみてください。1. **飲み物の選択:** カロリー...
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お悩みに最適な施術のご紹介や休業日のお知らせを配信
美容や健康のために摂取したい旬の食材やセルフケア方法をご紹介
北浦和にて大人の女性のためのリンパマッサージサロンを営み、施術メニューのご紹介やお悩みの具体例を挙げた施術方法のご説明はブログでも行っています。休業日やご予約状況のお知らせも行い、安心してご来店いただけるよう店内画像も豊富に掲載しています。
また、日常的に健康美をサポートできるようセルフケア方法に関しても掲載し、肩こりの正しいもみほぐし方や、足のだるさを和らげるリンパケアの仕方、美肌づくりのために積極的に摂りたい食べ物などもご紹介しています。
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便秘解消法
2023/12/22🌻水分摂取の増加: 十分な水を摂ることは便通を促進します。1日におおよそ8グラス以上の水を飲むように心がけましょう。🌻食物繊維の摂取: 食物繊維は便通を改善するのに役立ちます。野菜、果物、穀物、... -
身体を温め、冷え改善に役立つ食材を使用した...
2023/12/161. **しょうが焼きそば** - しょうがをたっぷり使った焼きそばです。2. **にんにく醤油焼き魚** - 魚ににんにくと醤油を使って焼き上げます。3. **ねぎと豆腐のお味噌汁** - ねぎと豆腐を入れた...
ブログでは、ご提供しているリンパケアやアロマケア・足つぼ・筋肉のコリやハリのもみほぐしといった施術に関し、具体的なお悩みを例に挙げながら分かりやすくご説明しています。むくみや冷え性・不眠やダイエットサポート・美肌ケアといった様々なお身体の不調・ご要望にどのような手順を踏む何の施術が適しているのかをご参考いただけます。
また、不定休にて営業していますので休業日のお知らせなども発信し、ゴールデンウィークなどの長期休暇等においては空き状況をお知らせするご予約状況も配信しています。季節の変わり目やホルモンバランスの影響で変化しやすい女性の繊細なお身体を整える方法として、もみほぐしやリンパケアなどをご自宅で簡単に行っていただけるようセルフケア方法も掲載し、お身体を温める、または美肌のために摂取したい食物のご紹介や半身浴の正しい入浴方法など、健康や美容に関する豊富な情報を発信しています。
